Portal o gotowaniu
Za bezpieczną uznawana jest żywność, której spożycie nie wywołuje niepożądanych skutków zdrowotnych, takich jak zatrucia, choroby przenoszone drogą pokarmową oraz inne problemy zdrowotne, między innymi zaburzenia rozwoju, nowotwory czy też problemy z płodnością. Przed trafieniem do konsumenta żywność narażona jest na działanie różnorodnych czynników, które mogą doprowadzić do jej skażenia, tym samym sprawiając, że przestaje …
Coraz popularniejsza dieta pudełkowa to niezwykle wygodny sposób spożywania wysokiej jakości posiłków. Jej liczne zalety sprawiają, że pasuje ona do stylu życia bardzo różnych osób. Do lektury tego artykułu zapraszamy każdego, kto chce wiedzieć, w jaki sposób można łatwo dopasować dietę pudełkową do swoich potrzeb, czyli na co zwracać uwagę i jakie są możliwości doboru …
Kimchi wywodzi się z tradycyjnej koreańskiej kuchni, a słowem tym określa się sfermentowane warzywa o pikantnym smaku. Jest to danie, które można jeść samodzielnie lub wykorzystać je jako przystawkę.
Każdy, kto choć raz organizował mniejszą lub większą imprezę, doskonale wie, jak duże znaczenie ma podane na niej jedzenie. Zaproszeni goście nie zadowolą się wyłącznie lampką wina. Organizując urodziny, sylwestra czy jakiekolwiek inne przyjęcie, po prostu musimy zadbać o odpowiednie menu. Nie ma przecież nic gorszego niż głodni i zniechęceni naszą wątpliwą gościnnością bliscy. Uginający …
Jak zgubić zbędne kilogramy i wypracować ładną, zgrabną sylwetkę? Wszystko wskazuje na to, że bez odpowiednio dopasowanej i zbilansowanej diety, aktywnego stylu życia i odpowiednich ćwiczeń marzenia o ubraniach w mniejszym rozmiarze mogą spełznąć na niczym.
Przedstawiamy 5 sposobów na sprawdzenie tego czy matcha, którą kupujesz jest wysokiej jakości.
Wiele osób, w trosce o swoje zdrowie i sylwetkę, stara się maksymalnie ograniczyć słodkie przekąski. Co prawda wyeliminowanie z jadłospisu kupnych ciastek, czekolad czy batoników faktycznie może pozytywnie wpłynąć na nasze zdrowie, niektóre słodycze warto zachować w swoim jadłospisie gdyż mogą pozytywnie wpłynąć na nasz organizm. Jedną z takich przekąsek jest chałwa.
Żywność modyfikowana genetycznie ma swoje wady i zalety, jednak na ogół termin GMO kojarzy nam się negatywnie, mimo braku odpowiedniej wiedzy na ten temat. Czym tak naprawdę jest GMO?
Tradycyjne gotowanie powoduje, że część zawartych w warzywach witamin i składników odżywczych przechodzi do wody, którą następnie wylewamy. Aby zapobiec utracie cennych składników, najlepiej przejść na gotowanie na parze, które pozwala na całkowite zatrzymanie wszelkich składników odżywczych w warzywach.
Osoby, które pragną zdrowo się odżywiać i ograniczyć ilość niezdrowych posiłków w swojej diecie, prędzej czy później będą musieli zmierzyć się w walce z samym sobą, o chęć zjedzenia czegoś niedozwolonego.