Portal o gotowaniu
Tradycyjne gotowanie powoduje, że część zawartych w warzywach witamin i składników odżywczych przechodzi do wody, którą następnie wylewamy. Aby zapobiec utracie cennych składników, najlepiej przejść na gotowanie na parze, które pozwala na całkowite zatrzymanie wszelkich składników odżywczych w warzywach.
Każda osoba, która właśnie postanowiła przejść na dietę wie, że imprezy to jej największy wróg. Będąc na diecie, nie chcemy rezygnować ze swojego życia towarzyskiego, ale niestety każde wyjście łączy się z piciem alkoholu i podjadaniem niezdrowych przekąsek, a to nie wspomaga naszego procesu chudnięcia.
Dzisiejsze tempo życia jest duże. Mamy coraz więcej obowiązków, z roku na rok pracujemy dłużej. Ma to negatywne skutki dla zdrowia, między innymi poprzez nieregularne i niezdrowe odżywianie. Na szczęście jest na to recepta.
Można go podawać na zimno do deserów, jak i na ciepło np. z mięsem. Jest to cudowny sos, który zwłaszcza w zimowe dni przypomina nam smak lata.
Niektóre składniki codziennej diety można łatwo zamienić. Zobacz z czego możesz skorzystać następnym razem wybierając się na zakupy do marketu lub pobliskiego warzywniaka.
Osoby, które pragną zdrowo się odżywiać i ograniczyć ilość niezdrowych posiłków w swojej diecie, prędzej czy później będą musieli zmierzyć się w walce z samym sobą, o chęć zjedzenia czegoś niedozwolonego.
